Que una ruptura
no te haga
perderte a ti
Cuando vuelves a encontrarte contigo,
todo empieza a cambiar.
Te gustaría poder ...
Cerrar este capítulo
de tu vida
Sientes que el dolor no te
deja avanzar, das vueltas a
lo que pasó y no consigues recuperar la tranquilidad.
Quieres dejar de sufrir, aceptar el final y volver a sentir paz contigo.
Volver a
encontrarte
Después de la ruptura
dudas de tu valor, te culpas
o sientes que no eres suficiente.
Quieres volver a confiar en ti, recuperar tu seguridad y sentirte fuerte de nuevo.
Recuperar tu paz
emocional
No consigues soltar el pasado, revisas sus redes, esperas un mensaje o
revives los recuerdos.
Quieres liberarte del apego y volver a centrarte en tu vida.
Crear una etapa
llena de ilusión
Te cuesta imaginar una vida sin esa persona y sientes miedo a empezar de nuevo.
Quieres recuperar la ilusión, abrirte a nuevas oportunidades y construir una vida plena.
... puedo acompañarte en este proceso
Mi nombre es Joanna
Especialista en rupturas de pareja. Acompaño a personas que están atravesando este proceso para aliviar el dolor emocional, recuperar su estabilidad y transformar este momento en una oportunidad de crecimiento.
Soy psicóloga, con formación en Terapia Sistémica y en el abordaje del trauma. Durante mi trayectoria he acompañado a personas en procesos de rupturas, duelo y trauma relacional, explorando sus historias, sus vínculos y la forma en que se relacionan consigo mismas y con los demás
Quiero ofrecerte un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde puedas sentirte acompañado, desarrollar nuevas herramientas y bienestar.
Descripción de mis servicios
Terapia individual
Una ruptura puede hacer que sientas que has perdido mucho más que una relación. Si te cuesta avanzar, el dolor sigue presente o has perdido la confianza en ti y en tu futuro, trabajaremos para comprender lo que te está pasando y recuperar la calma y la confianza en ti.
Terapia de pareja
Las relaciones atraviesan momentos difíciles y, a veces, los conflictos parecen imposibles de resolver. Si sentís que la comunicación se ha deteriorado, que la distancia emocional ha crecido o que ya no conseguís entenderos, trabajaremos para comprender qué está ocurriendo y recuperar la conexión.
Terapia familiar
Cuando una pareja se rompe,
toda la familia atraviesa un proceso de adaptación. Si los cambios están generando conflictos, dificultades en la comunicación o preocupación por el bienestar de vuestros hijos, trabajaremos para afrontar esta etapa de una forma más saludable y
respetuosa para todos.
Reserva tu primera cita a precio reducido
Terapia individual
Terapia de pareja
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Un proceso adaptado
a tu situación
No existen dos rupturas iguales. Trabajaremos desde tu historia, tus emociones y tu ritmo, sin fórmulas genéricas ni consejos vacíos.
Un espacio seguro,
sin juicios
Aquí podrás expresar todo lo que sientes: tristeza, rabia, culpa o esperanza. Encontrarás comprensión, respeto y acompañamiento en cada paso del proceso.
Herramientas práctica
para sentirte mejor
No solo hablarás de lo que te ocurre. Te llevarás herramientas que podrás aplicar desde el primer día
para recuperar tu bienestar.
El objetivo no es olvidar,
sino volver a vivir
Superar una ruptura no significa borrar el pasado, sino dejar de sufrir por él. El propósito es que recuperes tu paz
y vuelvas a construir una vida que te ilusione.
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
¡Entonces esto es para ti!
El dolor aún
te acompaña
.
- ¿Una canción o un lugar te hacen volver al primer día?
- ¿Te cuesta imaginar que algún día dejará de doler?
- Puedes sanar sin olvidar lo vivido.
Has dejado
de priorizarte
.
- ¿Has perdido la ilusión o las ganas de hacer cosas?
- ¿Sientes que tu autoestima ya no es la misma?
- Volverás a reconectar contigo y con la persona que eres.
Buscar avanzar
sin lograrlo
.
- ¿Quieres avanzar, pero no sabes cómo?
- ¿Sientes que siempre vuelves al mismo punto?
- Con el apoyo adecuado, todo será más fácil.
Preguntas frecuentes
¿Cómo es la primera cita?
La primera sesión tiene una duración de 45 minutos a 1 hora, donde estaré escuchando con atención para poder definir el problema principal que traes a consulta. Si no lo tienes claro, ¡no te preocupes!. Yo me encargaré de ir haciendo preguntas que te ayudarán a ir definiendo el problema a trabajar.
¿Cuánto tiempo dura cada sesión?
Cada sesión individual dura 50 minutos, pero siempre que sea necesario podemos extendernos 10 minutos más. Las sesiones de terapia de pareja o familiar duran 80 minutos y, si la situación lo requiere, podemos extendernos hasta 90 minutos.
¿Servirá para mi el modo online?
¡Claro que si! No te voy a mentir, al comienzo yo también tenía ese miedo, sin embargo voy trabajando de esta forma ya más de 2 años; y la verdad no siento que haya perdido la esencia de la terapia. Tengo el mismo trato con mis pacientes online, que los pacientes que tuve de manera presencial.
Trata de buscar un lugar tranquilo durante la sesión, así aprovechamos el tiempo al máximo.
¿Qué plataforma usaremos para la terapia online?
Normalmente uso Google Meet, sin embargo hay pacientes que prefieren una videollamada de whatsapp y así lo hemos hecho.
¿Cómo hago el pago de las sesiones online?
Puedes realizar el pago mediante transferencia bancaria, Bizum o Revolut. Si te encuentras fuera de España, también puedo facilitarte un enlace de pago para que te resulte más cómodo.
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